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足球教学丨如何指导后卫保持阵型

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今天我们将讨论一些防守阵型,并为您提供一些让您的团队更好地工作的技巧,这些东西将对您的团队有所帮助,让我们开始吧:

四背压

为了让比赛发挥作用,显然阵型很重要,我们必须让我们的四个后卫,左后卫,两个中后卫和右后卫积极防守,我们可以在没有守门员的情况下进行这种训练,但有守门员比较好,这样玩家之间就可以进行一些交流了。

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图 1 - 四名后卫

防守者前方有四个点,有不同颜色的角或不同的标记,这些颜色的标记是防守者的攻击点,因此他们可以知道在哪里施加压力。

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图 2 - 四个徽标圆盘

在我们的第一个示例中,我们标注了任何圆形标记的颜色,我们标注了橙色,这意味着左后卫将对他的标记施加压力。橙旗在左边,左后卫要尽快施压。

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图 3 - 第一次压迫

所以我们作为教练,就像他真正防守一样,确保他保持完美的阵型,然后我们立即检查每个人是否可以保持阵型,提供保护。

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图 4 - 保护与平衡

从中后卫开始,他知道他必须提供掩护以防止球越过下一个中后卫进入这里的空间足球队后卫怎么踢,右后卫也必须移动,他不能在另一个一边,他们必须进去。

所有的压力都需要放在一边,团队中的每个人都需要明白,当我们向一边施加压力时,我们不必担心另一边会发生什么。

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图 5 - 压缩发生在一侧

请放心,他们会移动球,我们会按照现在的方式进行,所以一旦他们到了那里并且他们准备好了,我们就会再吹一次哨子,等待下一个旗盘,他们会在那里施加压力。

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图 6 - 移动压缩

中场有压力

所以一旦我们觉得球队对压迫、掩护和平衡有了基本的了解,我们就可以去找一些防守型中场,这样我们就可以更好地了解如何作为一个团队一起比赛。

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图 7 - 压迫中场

所以,一旦我们有了一名防守型中场,这会改变压迫的球员,显然我们不希望我们的中后卫直接去压迫并跟随前锋。

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图 8 - 防守者不直接施压

所以现在我们叫蓝,也就是中路的时候,防守型中场应该压迫,其他人会加入。我们要知道,阵型必须先向内收紧。

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图 9 - 地层内收

这意味着让每个人都进入,我们不希望每个人都站得很远,尤其是当球在里面时,我们想让它更紧凑,这是我们想要的第一点。

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图 10 - 每个人都被引用

那么当球到外线时,边后卫施压,但现在需要沟通,如果防守型中场先来,他应该施压,然后右后卫就不能再上去了,我们不不需要两个人同时按下,这是没有意义的。

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图 11 - 不要同时拥有两者

来自进攻球员的压力

这就是我们可以制造差距和制造问题的地方,所以现在每个人都应该与防守型中场进行顺畅的沟通,根据场上的情况灵活移动,然后我们必须用进攻球员替换标记板。

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图 12 - 进攻球员的压力

所以现在我们有四名进攻球员,他们可以自由地沿着防守线传球,而不是四面旗帜或四道障碍。就是这样足球队后卫怎么踢,当球在右边并且我们的左中场转向右边时,我们必须确保阵型不会破裂,这更像是一场比赛,因为球在两名球员之间移动。

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图 13 - 确保编队不分散

加上向前的压力

他们自由地来回传球,每个人都必须快速调整,当我们都完成后,我们感觉很好,我们需要增加前锋,这样我们才能真正测试中后卫,看看他们是否真的在消化他们学到的东西今天的事情。

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图 14 - 压入撞针

所以我们增加两名前锋,或者三名,或者任何我们需要的,我们可以给他们一个机会让他们更有活力,我们可以时不时停下来执教,但是让他们以这种方式去做他们的比赛方式,他们可以像在游戏中一样自由使用该内容并进行交流。

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